Tai pirmoji knyga apie čempiono mentalitetą. Joje supažindinama su mentalinio rengimosi būdais, kuriuos naudojo Virgilijus Alekna, vienas ryškiausių visų laikų Lietuvos, Europos ir viso pasaulio atletų. Knyga skirta siekiantiems aukštumų versle ir asmeniniame gyvenime, esamiems ir busimiems olimpiečiams, juos rengiantiems asmenims - treneriams, medikams, tėvams ir visiems, besidomintiems lyderyste.
Knygos sudarytoja ir tekstų autorė Aistė Žemaitytė.
Knygos turinys:
ĮVADAS
1. TIKSLAIS VIRSTANČIOS SVAJONĖS
Žvaigždės įžiebia žvaigždes
Nuo sporto prie darbo, nuo darbo prie sporto
Būk atsargus svajodamas
Daugiau negu leidžia galimybės nepasieksi
2. PASIRENGIMAS
Žvalgyba
Yra laikas keisti...
Mokinys, pralenkęs mokytoją
Nori daryti pažangą, turi eksperimentuoti
Titulai be dopingo
Medicinine profilaktika - atleto režimo dalis
Planai ir išimtys
Pirmą baimę sporte prisiminus
3. VARŽYBŲ LAIKOTARPIS
...ir yra laikas tęsti
Tarpinė stotelė
Bagažas gali ir neatskristi
Saugokis giriančių, peikiančių ir apie ateitį šnekančių.
Įkyrios mintys laisvalaikiu
Sportininkas miega, o kūnas ruošiasi
Adaptacija prie varžybų vietos pagal savo planą
4. REZULTATO REIKIA DABAR
Metimui susikaupti pakanka 30 s
Idealaus metimo ABC
Nukeltas varžybų laikas
Prietarai ne man
Ošiančios tribūnos
Apšilimas, arba viskas yra įmanoma
Rezultato barometras - savijauta? Ne!
Kova nuo pradžios iki galo
Galimybių ribos
Paskutinis bandymas
ŠLOVĖS OLIMPAS
PAPILDYMAI
Didžiausi Virgilijaus Aleknos sportiniai laimėjimai
Paaiškinimai
Apžvalga: Kiek mentalinės kompetencijos reikia čempionui?
Apie autorius
Virgilijus Alekna: mentalinės paslaptys: mokslinė publicistika / Aistė Žemaitytė. - Vilnius: Aistė Žemaitytė, 2016. -120 p.
Tiražas 1100 egz.
