Praktinis seminaras „Fitness treniruočių metodika“

Lapkričio 21 - 22 dienomis vyks "Fitness Factory" praktinis seminaras „Fitness treniruočių metodika“. Seminaras skirtas treniruoklių salės ir grupinių programų treneriams.

Seminarą sudaro 3 dalys:

Pirmoje dalyje apžvelgiamos papildomos disciplinos: sportinė fiziologija, sportinė biochemija ir kūno kultūros metodika, kurios padeda išryškinti ir pagrįsti įvairius treniruočių programos sudarymo dėsningumus bei principus. Tokiu būdu sukuriama bazė tolimesnėms treniruočių rekomendacijoms.

Antroje dalyje smulkiai nagrinėjama treniruotė nepatyrusiems klientams bei treniruotė, skirta jėgos ir raumenų hipertrofijos lavinimui.

Trečioje dalyje nagrinėjama treniruotė, skirta svorio mažinimui riebalinio audinio sąskaita.

Seminaras organizuojamas konstruktoriaus principu, kai pradžioje apžvelgiamos atskiros treniruotės sudedamosios dalys, kurios paskui integruojamos į didesnius blokus. To pasekoje sudedama vieninga fitnes treniruočių sistemų visuma, skirta įvairių treniruočių uždavinių sprendimui.

Taip pat seminare numatoma, kad dalyviai rašys kelias treniruočių programas, siekiant užtvirtinti informaciją ir gauti galimą išklausytos medžiagos korekciją.

Seminaro pradžia: 10 val

Dienų skaičius: 2d.

Valandų skaičius 16 val.

Seminaro kaina:

• Apmokėjus iki lapkričio 13 d kaina 120 eu.

• Po lapkričio  13 d kaina 160 eu.

Sąskaita apmokėjimui: Asociacija Factory Gym LT914010042503134281 Už seminarą : „Fitness treniruočių metodika“

Į kainą įskaičiuota:

• Dalyvavimas seminare

• Mokomoji medžiaga (spausdinta)

• Dalyvio sertifikatas

Seminaro vieta: Kaunas, Taikos 44 a, Sveikatingumo centras „Linija“

Telefonas pasiteiravimui: +370 615 72704

Registracija: kaunas@fabrikafitnesa.com