Maistas Sportui

Meniu
0,00 €
0,00 €
Konsultacija telefonu
Kodėl L-glutaminas yra svarbus jūsų progresui?
KategorijosSpecialistas rekomenduoja
2026-06-02

Kodėl L-glutaminas yra svarbus jūsų progresui?

Sportuojantiems žmonėms atsistatymas, virškinimo sistemos balansas ir imuninės sistemos funkcija yra vieni svarbiausių veiksnių, lemiančių progresą. Viena iš aminorūgščių, kuri atlieka itin svarbų vaidmenį šiuose procesuose, yra L-glutaminas (L-glutamine). Tai viena gausiausių aminorūgščių žmogaus organizme. Ji priskiriama pusiau nepakeičiamoms aminorūgštims – įprastomis sąlygomis organizmas gali ją pasigaminti pats, tačiau esant intensyviam fiziniam krūviui, stresui, traumoms […]

Skaityti daugiau
KategorijosMes remiame, VIDEO
2026-06-02

Jekaterina ir Danielė – DJ WOLLEY – tai ambicinga merginų paplūdimio tinklinio komanda, kryptingai siekianti užkariauti Lietuvos ir Europos paplūdimio tinklinio arenas. 💛🏐

Pristatome jums debiutinį video laidų ciklą, kuriame siekiame minimaliai redaguoti ir nenugludinti sportininkų bei aktyvių žmonių gyvenimo. Kalbamės atvirai. Rodome iš arti. Be dirbtinio blizgesio. Kokia yra sportuojančio žmogaus kasdienybė? Kokia tikroji rezultatų kaina? Kiek už pergalę sumokama nematomu darbu? Pirmojoje laidoje – DJ WOLLEY komanda Danielė – 2023 m. Europos U22 čempionė Jekaterina – […]

Skaityti daugiau
KategorijosMes remiame, Pasiekimai
2026-06-02

Motokrosininkas Matas Strasevičius #767 – kylanti Lietuvos motokroso žvaigždė

Lietuvos motokroso scena sparčiai auga, o tarp ryškiausių jaunųjų talentų vis dažniau minimas vardas – Matas Strasevičius #767. Tai sportininkas, kurio užsispyrimas, disciplina ir šeimos perduota patirtis leidžia jam nuosekliai kopti į aukščiausias podiumo vietas tiek motokroso, tiek cross country varžybose. Mes, Maistas Sportui, didžiuojamės galėdami prisidėti prie Lietuvos sporto talentų augimo – savo profesionalumu, […]

Skaityti daugiau
KategorijosMityba
2026-06-03

OPTIMALI MITYBA, GRIAUNANTI STEREOTIPUS

Neseniai į mano rankas pateko Patricko Holfordo knyga „Nauja optimalios mitybos biblija“. Ši, daugiau nei 500 psl. knyga pradžioje atbaido savo apimtimi, bet skaitydamas ir perskaitęs ją suvoki, kiek daug naudingos informacijos ji duoda ir tiesiog griauna iš pagrindų nusistovėjusį stereotipą apie mitybą ir papildų (vitaminų ir mineralų) vartojimą. Daugelis suvokiam, kad optimali mityba suteikia […]

Skaityti daugiau
KategorijosMityba, Treniruočių programa
2026-06-15

Kaip sulieknėti

TRENIRUOTĖS Jums reikės treniruotis šešis kartus per savaitę. Norėdami patobulinti savo kūno linijas bei atsikratyti nepageidaujamų riebaliukų, Jūs treniruositės dviem rėžimais: anaerobiniu ir aerobiniu. Anaerobinis darbas (pvz. svorių kilnojimas) yra geriausias būdas suteikti raumenims formą. Moterys neišsigaskite: kilnodamos svorius Jūs neužsiauginsite didžiausių raumenų, kadangi Jūs negaminate tiek vyriško hormono – testosterono, kad taip atsitiktų. Treniruotės […]

Skaityti daugiau
KategorijosTreniruočių programa
2026-06-15

Treniruočių programa Nr.1 (pradedančiajam)

TRENIRUOČIŲ PROGRAMA Nr.1 (pradedančiajam) Prieš treniruotę:     5-10 min kardio treniruoklis.     Raumenų tempimo pratimai kiekvienam raumeniui.     Prieš kiekvieną pratimą atlikite 1-2 apšildomąsias serijas.     (šios serijos į programą neįrašytos)     Po treniruotės:     Raumenų tempimo pratimai kiekvienam raumeniui.     Tempimą laikykite 30 sekundžių.     Atlikite 3-5 raumenų tempimo pratimo serijas.     PIRMADIENIS – TREČIADIENIS – PENKTADIENIS     Pramankšta: 10min          Krūtinė     Štangos spaudimas […]

Skaityti daugiau
KategorijosTreniruočių programa
2026-06-15

Aerobinių treniruočių intensyvumo lygiai

Maksimalus širdies susitraukimų dažnis (ŠSDmax) Maksimalus širdies susitraukimų dažnis priklauso nuo individo amžiaus. Tai nusako ribą, kurios niekada nereikėtų peržengti treniruojantis. Niekada nesitreniruokite netgi arti maksimalaus širdies susitraukimo dažnio. Vaistai, ligos, kava ir alkoholis gali pastūmėti ŠSDmax į pavojingą lygį. Maksimalus širdies susitraukimų dažnis nustatomas pagal šią formulę: ŠSDmax = 220 – Amžius Pavyzdys: 25m vyras;ŠSDmax […]

Skaityti daugiau
KategorijosSpecialistas rekomenduoja
2026-06-15

Ilgalaikė vegetacinių sistemų adaptacija anaerobiniam darbui

Autorius: EGIDIJUS TUTKUS (Lietuvos Olimpinio Centro kineziterapeutas) Aerobinio darbo metu, gauti energijai naudojamas deguonis. Širdies-kraujagyslių ir kvėpavimo sistemos deguonies transporte, iš dalies ir įsisavinime turi labai didelią reikšme. Daugelyje mokslinių publikacijų parodyta, kad kraujotakos ir kvėpavimo sistemos organų treniravimas ir adaptacija fiziniams krūviams yra vienas iš svarbiausių faktorių, lemiančių deguonies pristatymo greitį. Periferinė kraujotaka Fizinių pratimų […]

Skaityti daugiau
KategorijosKonsultantai
2026-06-04

MONIKA JURČIUKONIENĖ

APIE SAVE: Esu baigusi verslo ir vadybos studijas KTU, turiu patirties dirbant sporto klube administratore, grožio salone bei atliekant aparatines kūno procedūras. Ši patirtis man padėjo giliau pažinti sveikos gyvensenos, estetikos ir geros savijautos svarbą. Šiandien dirbu sporto papildų parduotuvėje, kur konsultuodama klientus dalinuosi savo žiniomis, patirtimi ir padedu išsirinkti tinkamiausius produktus pagal jų tikslus. […]

Skaityti daugiau
KategorijosKonsultantai
2026-06-04

NERINA PLEČKAUSKAITĖ

APIE SAVE: Dirbant „Maistas sportui” smagiausia matyti grįžtančius klientus, kuriems tavo ar kolegų patarimai buvo itin vertingi. Gera matyti besikeičiančią ne tik jų išvaizdą, sėkmingą atsistatymą po ligų ar traumų, bet ir emocinę būseną. Darbas „Maistas sportui“ skatina plėsti ir gilinti žinias apie sportą ir žmogaus fiziologiją, papildų pritaikymą ne tik sportuojančiam, bet ir su […]

Skaityti daugiau

Parduotuvė

Paskyra

Paieška

Norų sarašas

  • Pradžia
Pirkinių krepšelis Uždaryti