Aprašymas
Per naktį brinkinama avižų košė „Iconfit Overnight Oats“
ICONFIT Overnight Oats – tai subalansuotas avižų košės mišinys, skirtas greitiems ir maistingiems pusryčiams. Pagaminta iš pilno grūdo avižų, papildyta čija sėklomis arba kokoso drožlėmis bei 10 % hidrolizuoto kolageno. Košė pasižymi dideliu baltymų kiekiu ir yra itin paprasta paruošti – tereikia vakare įpilti pieno, išmaišyti ir palikti per naktį šaldytuve.
Pagrindinės savybės:
- Subalansuoti makroelementai – tinkami kasdienei mitybai
- Didelis baltymų kiekis – apie 26,5–27,8 %
- Sudėtyje 10 % hidrolizuoto kolageno
- Pagaminta iš pilno grūdo avižų
- Papildyta čija sėklomis arba kokoso drožlėmis (priklausomai nuo skonio)
- Labai paprastas paruošimas – paruošiama per naktį
- Tinka visai šeimai ir aktyvų gyvenimo būdą propaguojantiems žmonėms
- Patogus ir ekonomiškas pusryčių sprendimas kasdienai
VARTOJIMAS: Naktinę avižų košę lengva paruošti – įpilkite pieno (100 g/l pieno 70 g mišinio), gerai išmaišykite ir laikykite šaldytuve per naktį. Kai pabusite, jūsų lauks sveiki ir skanūs pusryčiai! Mėgaukitės ja šalta arba pašildykite mikrobangų krosnelėje. Taip pat galite gaminti su pasukomis, kefyru ar augaliniu pienu. Jei norite, ant viršaus galite užberti šviežių uogų ar vaisių. Jei reikia lengvo užkandžio, sumaišykite 70 g košės mišinio su 100 ml pieno. Vidutinė moterų pusryčių porcija yra 100 g košės mišinio, sumaišyto su 140 ml pieno (apie 400 kcal). Vidutinė vyrų pusryčių porcija yra 140 g košės mišinio, sumaišyto su 200 ml pieno (apie 570 kcal). Raskite jums tinkamą porcijos dydį pagal savo dienos valgiaraštį arba valgymo planą.
Sudėtis
| Maistingumo deklaracija: |
100 g |
100 g + 140 ml pieno (2,5 %) |
70 g |
70 g + 100 ml pieno (2,5 %) |
| Energinė vertė |
1380 kJ/329 kcal |
1702 kJ/406 kcal |
966 kJ/230 kcal |
1196 kJ/285 kcal |
| Baltymai |
27,8 g |
32,3 g |
19,4 g |
22,6 g |
| Angliavandeniai |
33,7 g |
40,4 g |
23,6 g |
28,4 g |
| kuriuose cukrų |
1,5 g |
8,2 g |
1,1 g |
5,9 g |
| Riebalai |
7,0 g |
10,5 g |
4,9 g |
7,4 g |
| kuriuose sočiųjų riebalų rūgščių |
1,1 g |
3,5 g |
0,7 g |
2,4 g |
| Skaidulos |
9,3 g |
9,3 g |
6,5 |
6,5 |
| Druska |
0,2 g |
0,34 g |
0,14 |
0,24 |
SUDEDAMOSIOS DALYS: Pagrindinė sudedamoji dalis – skrudintos viso grūdo avižos, kuriose yra daug skaidulinių medžiagų, kad ilgiau išliktumėte sotūs. Baltymų kiekį padidinome hidrolizuotu kolagenu ir išrūgų baltymais.
Obuolių ir cinamono: Čija sėklos suteikia sveikų omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų ir mineralų. Natūralūs liofilizuoti obuoliai ir cinamonas suteikia gardų skonį ir daug vitaminų.
Košės sudėtyje nėra pridėtinio cukraus. Naudojome eritritolį ir steviją, kad pridėtume šiek tiek saldumo. Viena porcija ryte taip pat suteiks rekomenduojamą dienos kolageno kiekį (10 g 100 g produkto).
Custom Field Title
Per naktį brinkinama avižų košė „ICONFIT Overnight Oats“
ICONFIT Overnight Oats – tai per naktį brinkinama avižų košė, skirta greitam ir patogiam pusryčių ar užkandžio paruošimui. Produktas sukurtas taip, kad būtų lengva paruošti iš anksto – tereikia užpilti skysčiu ir palikti brinkti. Puikus pasirinkimas užimtiems žmonėms, vertinantiems paprastumą ir lankstumą kasdienėje mityboje.
Produkto savybės:
- Per naktį brinkinamos avižos – patogu pasiruošti iš vakaro.
- Lengvas paruošimas – tereikia vandens, pieno ar augalinio gėrimo.
- Tinka pusryčiams, užkandžiui ar kaip patiekalas kelionėse.
- Galima derinti su vaisiais, riešutais, sėklomis ar kitais priedais.
- Patogi pakuotė – lengva laikyti ir transportuoti.
Vartotojų atsiliepimai:
- „Labai patogu pasiruošti iš vakaro.“
- „Puikus sprendimas skubantiems rytams.“
- „Lengva pritaikyti pagal savo skonį.“
- „Tinka tiek namuose, tiek pasiimti su savimi.“
Trūkumai:
- Reikia planuoti iš anksto – netinka, jei norisi iš karto paruošto patiekalo.
- Tekstūra po brinkimo gali nepatikti visiems.
- Skonis priklauso nuo pasirinkto skysčio ir priedų.
- Nepakeičia įvairios ir subalansuotos mitybos.
Dirbtinio intelekto asistentas
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.