Kardio treniruotė be pulsometro
IIK Apkrova Jūsų pojūčiai 1-2 Labai lengva Jūs laisvai bendraujate 3 Lengva Jūs be vargo galite kalbėti 4 Vidutiniškai lengva Jūs bendraujate su minimaliom pastangom 5 Vidutinė Tarti žodžius tampa sudėtingiau 6 Vidutiniškai intensyvi Bendravimas reikalauja didesnių pastangų 7 Intensyvi Tarti žodžius jau sudėtinga 8 Labai intensyvi Bendravimas reikalauja didelių pastangų,jus pajėgiate ištarti tik pavienius […]