Kreatino monohidratas „Baltų Galia Creatine Monohydrate Premium“

Kreatino monohidratas „Baltų Galia Creatine Monohydrate Premium“

Baltų Galia Creatine Monohydrate Premium – tai aukščiausios kokybės Creapure® kreatino monohidratas, labiausiai ištirta ir plačiausiai naudojama kreatino forma. Produktas pasižymi išskirtiniu švarumu ir maksimaliu pasisavinimu, todėl ypač vertinamas profesionalių sportininkų. Kreatinas jau ilgą laiką plačiai naudojamas sporte – apie 95 % organizme esančio kreatino randasi skeletiniuose raumenyse ir padeda gaminti energiją raumenų ląstelėms, optimizuojant adenozintrifosfato (ATP) gamybą. Tyrimai patvirtina, kad kreatinas didina fizinį pajėgumą atliekant labai intensyvius trumpalaikius fizinius pratimus, o teigiamas poveikis pasireiškia suvartojus bent 3 g kreatino per parą.

Pagrindinės savybės:

• Creapure® kreatino monohidratas – gryniausia ir plačiausiai ištirta forma
• Aukštas švarumo ir pasisavinimo lygis
• Palaiko energijos gamybą raumenų ląstelėse
• Didina fizinį pajėgumą intensyvių, trumpalaikių pratimų metu
• Veiksmingas suvartojus 3 g per parą

VARTOJIMAS: viena porcija – 1 arbatinis šaukštelis miltelių (5 g) išmaišomas 100-200 ml vandens. Gerti 1-4 porcijas per dieną.

• Jėgos sporto šakos (kultūrizmas, sunkioji atletika, galiūnų sportas): kreatino įkrovos fazėje (5 dienas) vartoti 1 porciją (5 g) keturis kartus per dieną. Palaikymo fazėje 1 porciją (5 g) per dieną. Kurso trukmė 14 dienų, po to daroma 7 dienų pertrauka ir vėl kartojamas kursas.
• Lengvoji atletika: gerti iš karto po treniruotės. Galima maišyti su gėrimu, vartojamu po treniruotės. Gerti tik treniruočių dienomis. NEDARYTI įkrovos fazių.
• Distancijos nuo 100 m iki 200 m, disko metimas ir kitos jėgos rūšys: 1 porciją (5 g) supilti į 300 ml vandens, sumaišyto su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus ir 500 mg valgomosios druskos (ant peilio galo).
• Distancijos nuo 400 m iki 1500 m: 0,5 porcijos (2,5 g) supilti į 300 ml vandens, sumaišyto su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus ir 500 mg valgomosios druskos (ant peilio galo).
• Distancijos nuo 1,5 km iki 42 km: 0,2 porcijos (1 g) supilti į bet kurį angliavandenių ir aminorūgščių gėrimą.