Dažnas atvejis, kai klientas teiraujasi bazinio, esminių produktų krepšelio. Todėl pateikiu, mano nuomone, svarbiausią bazę, kuri gali būti vertinga tiek aktyviau sportuojančiam, tiek tiesiog savo sveikata besirūpinančiam žmogui.
– Proteinas arba amino rūgštys (jei mityboje jų trūksta) – tai tarsi „lego kaladėlės”, būtinos raumenų atsigavimui ir visiems organizmo procesams: dalyvauja hormonų bei fermentų gamyboje, stiprina imunitetą, palaiko sveiką odą, plaukus, nagus, tad yra ypatingai svarbu užtikrinti, kad organizmas gautų pakankamai.
– Kreatinas – vienas patikimiausių ir vertinamų papildų, suteikiantis daugiau jėgos ir ištvermės, padedantis greičiau progresuoti sporte. Jis palaiko raumenų masę, koncentraciją, o vyresniame amžiuje padeda išsaugoti raumenis, kaulų tankį bei gali būti naudingas smegenų sveikatai ir jų ligų prevencijai. Pakankamo kiekio su maistu nesurinksime, tad papildai yra didžiulės vertės.
– Žuvų taukai (Omega-3) – dažnas mūsų suvalgome gerokai per mažai riebios žuvies, todėl papildai tampa puikiu sprendimu. Jie palaiko širdies, smegenų veiklą, bendrą savijautą, taip pat mažina uždegiminius procesus sąnariuose ir bendrai organizme. Svarbu atkreipti dėmesį į EPA/ DHA koncentracijas arba užtikrinti maksimaliai kokybiškus šaltinius, kaip pvz. krilių aliejus.
Pabaigai noriu pabrėžti, kad papildai – tai ne atsvara sveikai mitybai ar judėjimui, o išmintingas būdas visa tai sustiprinti. Net ir stengiantis maitintis visavertiškai, šiuolaikinis gyvenimo tempas, stresas ar maisto kokybė dažnai neleidžia gauti visko, ko reikia organizmui. Čia į pagalbą ateina patikimų gamintojų papildai – jie užpildo spragas ir suteikia galimybę pasiekti daugiau – tiek sporte, tiek kasdienėje savijautoje.”
Linkėjimai,
Neringa
