Mokslininkai išanalizavo, kokios mitybos strategijos padeda krepšininkams tarptautinių trumpų 3×3 turnyrų metu. Straipsnyje nagrinėjama, kaip angliavandenių, baltymų, skysčių vartojimas ir tam tikri papildai gali turėti įtakos žaidėjų energijai, atsistatymui ir rezultatams. Kodėl trumpi ir intensyvūs turnyrai tokie iššūkiai? Trumpi tarptautiniai krepšinio turnyrai (dažniausiai 6 dienos, 4 rungtynės) – itin intensyvūs. Krepšininkai žaidimo metu kas kelias […]