Maistas Sportui

Meniu
0,00 €
0,00 €
Konsultacija telefonu
Kas yra elektrolitai ir kodėl jie svarbūs sportuojantiems?
KategorijosMityba, Papildai
2026-10-08

Kas yra elektrolitai ir kodėl jie svarbūs sportuojantiems?

Elektrolitai – tai mineralai, kurie organizmo skysčiuose yra elektriškai įkrautų dalelių pavidalu. Svarbiausi jų yra natris, kalis, chloridas, magnis ir kalcis. Jie reikalingi nervinių impulsų perdavimui, raumenų susitraukimui ir skysčių bei kitų medžiagų pusiausvyrai organizme. Sportuojant elektrolitai tampa aktualesni pirmiausia dėl prakaitavimo. Su prakaitu netenkama vandens ir elektrolitų, tačiau jų kiekis priklauso nuo žmogaus, fizinio […]

Skaityti daugiau
KategorijosMityba, Papildai, Partnerystė, Treniruočių programa
2026-07-24

Kaip pasiruošti HYROX varžyboms: mityba ir papildai

HYROX – tai vis populiarėjanti fitneso varžybų serija, apjungianti bėgimą ir funkcines treniruotes. Dalyviai per varžybas nubėga 8 km (po 1 km tarp kiekvienos stoties) ir atlieka 8 funkcines užduotis: irklavimo treniruoklį, „skierg”, „burpees” su šuoliu, šliuožimą rogėmis, krovimą maišais, „farmers carry”, pliometrinius šuolius ir sienos kamuolio metimus. Tai intensyvus išbandymas, reikalaujantis ir ištvermės, ir […]

Skaityti daugiau
Kokie papildai geriausi CrossFit sportuojantiems?
KategorijosPapildai
2026-07-02

Kokie papildai geriausi CrossFit sportuojantiems?

CrossFit treniruotės vienu metu reikalauja jėgos, ištvermės, greičio, sprogstamosios galios ir gero atsistatymo. Dėl šios priežasties dažniausiai rekomenduojami papildai yra kreatino monohidratas, proteinas, elektrolitai, beta alaninas ir magnis. Šie papildai gali padėti lengviau užtikrinti pakankamą maistinių medžiagų kiekį ir papildyti aktyviai sportuojančio žmogaus mitybą, tačiau didžiausią įtaką rezultatams vis dar daro nuoseklios treniruotės, subalansuota mityba […]

Skaityti daugiau
Elektrolitai ar izotoniniai gėrimai – ką rinktis sportuojant?
KategorijosPapildai
2026-07-01

Elektrolitai ar izotoniniai gėrimai – ką rinktis sportuojant?

Daugumai sportuojančių trumpų, iki 60 minučių trukmės treniruočių metu dažniausiai pakanka vandens. Elektrolitai gali būti naudingi gausiai prakaituojant, sportuojant karštyje arba treniruojantis kelis kartus per dieną. Tuo tarpu izotoniniai gėrimai dažniausiai pasirenkami ilgesnių nei 60–90 minučių treniruočių metu, kai kartu reikia papildyti ne tik skysčių ir mineralų, bet ir angliavandenių atsargas. Pasirinkimas tarp elektrolitų ir […]

Skaityti daugiau
Kada sportuojantiems reikalingi elektrolitai?
KategorijosInformacija, Papildai
2026-04-27

Kada sportuojantiems reikalingi elektrolitai?

Elektrolitai sportuojantiems tampa reikalingi tada, kai organizmas netenka daug skysčių su prakaitu – dažniausiai per ilgesnes nei 60 min. treniruotes, karštu oru ar intensyvaus krūvio metu. Jie padeda palaikyti skysčių balansą, raumenų funkciją ir ištvermę. Paaiškinimas Elektrolitai – tai mineralai (natris, kalis, magnis, kalcis), kurie reguliuoja organizmo skysčių balansą ir dalyvauja nervų bei raumenų veikloje. […]

Skaityti daugiau

Parduotuvė

Paskyra

Paieška

Norų sarašas

  • Pradžia
Pirkinių krepšelis Uždaryti