Trumpas atsakymas: Taip, tam tikrais atvejais kolageno papildai gali būti naudingi bėgikams. Bėgimas sukelia didelį pasikartojantį mechaninį krūvį sausgyslėms, raiščiams, kremzlėms ir kitam jungiamajam audiniui. Moksliniai tyrimai rodo, kad hidrolizuotų kolageno peptidų vartojimas kartu su fiziniu krūviu gali skatinti kolageno sintezės procesus, o kai kuriuose klinikiniuose tyrimuose aktyviai sportuojantys žmonės nurodė mažesnį su fiziniu aktyvumu […]