Kultūrizmo čempiono Deivido Dubino patarimai: treniruotės ir mityba

Pokalbį filmavome iškarto po Deivido pečių ir tricepso treniruotės, tad kai bus kalbama apie atliktą treniruotę, naudotus svorius, principus ir t.t., tai būtent ją bus turima galvoje ir jei kas bus neaišku, žiūrėkite pačios treniruotės video: