Maistas Sportui

Meniu
0,00 €
0,00 €
Konsultacija telefonu
Kas yra kreatino monohidratas ir kam jis vartojamas?
KategorijosInformacija, Kreatinas, Papildai
2026-04-27

Kas yra kreatino monohidratas ir kam jis vartojamas?

Kreatino monohidratas yra natūraliai organizme randama medžiaga, kuri padeda greitai atkurti energiją raumenyse intensyvaus fizinio krūvio metu. Jis dažniausiai vartojamas jėgos, galios ir raumenų masės didinimui sporte. Kas yra kreatino monohidratas? Kreatino monohidratas – tai labiausiai ištirta kreatino forma, naudojama sporto papilduose. Organizmas jį natūraliai sintetina iš aminorūgščių (glicino, arginino ir metionino), o didžioji dalis […]

Skaityti daugiau
Kada sportuojantiems reikalingi elektrolitai?
KategorijosInformacija, Papildai
2026-04-27

Kada sportuojantiems reikalingi elektrolitai?

Elektrolitai sportuojantiems tampa reikalingi tada, kai organizmas netenka daug skysčių su prakaitu – dažniausiai per ilgesnes nei 60 min. treniruotes, karštu oru ar intensyvaus krūvio metu. Jie padeda palaikyti skysčių balansą, raumenų funkciją ir ištvermę. Paaiškinimas Elektrolitai – tai mineralai (natris, kalis, magnis, kalcis), kurie reguliuoja organizmo skysčių balansą ir dalyvauja nervų bei raumenų veikloje. […]

Skaityti daugiau
Kaip greičiau atsistatyti po treniruotės? (TOP metodai)
KategorijosInformacija, Papildai
2026-04-23

Kaip greičiau atsistatyti po treniruotės? (TOP metodai)

Greitesnis atsistatymas po treniruotės priklauso nuo trijų pagrindinių dalykų: mitybos (baltymai + angliavandeniai), kokybiško miego ir tinkamo krūvio valdymo. Papildomai padeda elektrolitai, mobilumo pratimai ir tam tikri papildai. Derinant šiuos metodus, galima efektyviau sumažinti nuovargį ir palaikyti stabilų progresą. Kodėl atsistatymas toks svarbus? Treniruotės metu organizmas patiria stresą: pažeidžiamos raumenų skaidulos, mažėja energijos atsargos, apkraunama […]

Skaityti daugiau
Kokie vitaminai padeda energijai ir aktyviam gyvenimui?
KategorijosInformacija, Papildai
2026-04-23

Kokie vitaminai padeda energijai ir aktyviam gyvenimui?

Energijai palaikyti svarbiausi yra B grupės vitaminai, magnis, geležis, vitaminas D ir kofermentas Q10. Jie dalyvauja energijos gamybos procesuose ląstelėse ir padeda organizmui efektyviau panaudoti maistines medžiagas. Esant jų trūkumui, gali sumažėti darbingumas, ištvermė ir bendras aktyvumo lygis. Kodėl vitaminai svarbūs energijai? Energija organizme gaminama mitochondrijose – ląstelių „energijos stotyse“. Tam, kad maistas būtų paverstas […]

Skaityti daugiau
„Vilkų takais 2026“ Vilniuje – bėgimas, kuriame susijungė sportas ir istorija
KategorijosMes remiame, Renginiai
2026-04-22

„Vilkų takais 2026“ Vilniuje – bėgimas, kuriame susijungė sportas ir istorija

Praėjusį savaitgalį Vilniuje įvyko jau tradicija tapęs bėgimo renginys – „Vilkų takais 2026 / Wilno Tropem Wilczym 2026“. Šis renginys kasmet suburia ne tik bėgimo entuziastus, bet ir visus, kuriems svarbi istorija, bendruomenė bei aktyvus gyvenimo būdas. Renginys yra dalis tarptautinės iniciatyvos, skirtos pagerbti antikomunistinio pasipriešinimo kovotojus, dar vadinamus „prakeiktaisiais kariais“. Vilniuje ši iniciatyva jau […]

Skaityti daugiau
Kas yra „LIDL Grand Prix Kačerginė“ ir kodėl tai vienas laukiamiausių dviračių renginių Lietuvoje?
KategorijosInformacija, Mes remiame, Renginiai
2026-04-21

Kas yra „LIDL Grand Prix Kačerginė“ ir kodėl tai vienas laukiamiausių dviračių renginių Lietuvoje?

Trumpas atsakymas:LIDL Grand Prix Kačerginė – tai masinis plento dviračių renginys Kačerginėje, skirtas visiems – nuo pradedančiųjų iki pažengusių sportininkų. Profesionalioje trasoje vykstantis renginys sukuria tikrą varžybinę atmosferą, o dalyviams leidžia išbandyti save realiomis „race day“ sąlygomis. Kas laukia „LIDL Grand Prix Kačerginė“ renginyje? Renginys vyksta vienoje unikaliausių vietų Lietuvoje:Nemuno žiedas Tai uždara, saugi trasa be […]

Skaityti daugiau
Kas yra BCAA ir ar verta juos vartoti šiandien?
KategorijosInformacija, Papildai
2026-04-17

Kas yra BCAA ir ar verta juos vartoti šiandien?

Jei bent kartą buvai sporto klube tikrai matei spalvotus gėrimus su užrašu BCAA. Jie dažnai pristatomi kaip: Tačiau šiandien mokslas į šį papildą žiūri kur kas kritiškiau nei anksčiau. Trumpai: BCAA veikia, bet dažniausiai jų nereikia, jei tavo mityba tvarkinga. Kas yra BCAA? BCAA (Branched-Chain Amino Acids) – tai trys esminės aminorūgštys: Jos yra būtinos, […]

Skaityti daugiau
Specialisto pasirinkimai progresui
KategorijosKreatinas, Papildai, Specialistas rekomenduoja
2026-04-17

Specialisto pasirinkimai progresui

Kiekvienas sportuojantis žino – vien treniruočių neužtenka. Tikras progresas gimsta tada, kai judėjimas, poilsis ir mityba veikia kartu. Šį kartą savo patirtimi dalijasi MAISTAS SPORTUI specialistas Simas, kuriam sportas – ne tik darbas, bet ir gyvenimo dalis.  Boksas, kreatinas ir whey – mano derinys progresui „Boksas man yra viena geriausių treniruočių – jis lavina ištvermę, […]

Skaityti daugiau
Kokie papildai geriausi raumenų augimui?
KategorijosInformacija, Papildai
2026-04-22

Kokie papildai geriausi raumenų augimui?

Jei sportuoji ir nori auginti raumenų masę, greičiausiai esi susidūręs su klausimu: kokie papildai iš tikrųjų veikia, o kurie – tik marketingas? Trumpas atsakymas: veikia tik keli papildai – svarbiausi yra proteinas ir kreatinas, o visa kita priklauso nuo situacijos. Ar papildai iš viso būtini? Papildų rinka Lietuvoje – pilna pasirinkimų. Tačiau mokslas aiškiai rodo: […]

Skaityti daugiau
Kokie yra magnio trūkumo požymiai sportuojantiems?
KategorijosInformacija, Papildai
2026-04-20

Kokie yra magnio trūkumo požymiai sportuojantiems?

Jei sportuoji reguliariai – nesvarbu, ar tai būtų jėgos treniruotės, bėgimas ar intensyvios funkcinės treniruotės – tavo organizmas dirba visiškai kitu režimu. Su prakaitu netenki ne tik vandens, bet ir svarbių mineralų. Vienas iš jų – magnis. „Magnis yra būtinas energijos gamybai, oksidacinei fosforilinimui ir glikolizei.“— National Institutes of Health „Magnio trūkumas gali sukelti nervų […]

Skaityti daugiau
Puslapis 8 iš 31
1 … 6 7 8 9 10 … 31

Parduotuvė

Paskyra

Paieška

Norų sarašas

  • Pradžia
Pirkinių krepšelis Uždaryti