Maistas Sportui

Konsultacija telefonu
Kas yra Nojus Subačius ir kodėl apie jį kalba Kyokushin karate bendruomenė?

Kas yra Nojus Subačius ir kodėl apie jį kalba Kyokushin karate bendruomenė?

Kyokushin karate sportininkas Nojus Subačius – vienas perspektyviausių jaunosios kartos kovotojų Lietuvoje. Jo kelias sporte prasidėjo nuo paprasto lankstinuko mokykloje, tačiau šiandien jis jau yra 2025 metų Lietuvos rinktinės narys, Europos čempionato dalyvis bei tarptautinių turnyrų prizininkas. Nojaus istorija išsiskiria ne tik pasiekimais, bet ir stipriu charakteriu, disciplina bei sugrįžimu po sudėtingo etapo sporte. Kaip […]

Kiek baltymų reikia sportuojant per dieną

Kiek baltymų reikia sportuojant per dieną?

Daugumai sportuojančių žmonių rekomenduojama suvartoti apie 1,4–2,0 g baltymų kilogramui kūno svorio per dieną. Tiksli norma priklauso nuo treniruočių tipo, tikslo (raumenų auginimo ar svorio metimo), amžiaus ir bendro kalorijų kiekio. Moksliniai tyrimai rodo, kad fiziškai aktyviems žmonėms baltymų poreikis yra gerokai didesnis nei nesportuojantiems. Kodėl baltymai tokie svarbūs sportuojant? Baltymai yra pagrindinė raumenų statybinė […]

Ar kreatinas saugus ir ar jis kenkia sveikatai?

Ar kreatinas saugus ir ar jis kenkia sveikatai? Mokslu pagrįsta analizė

Kreatinas yra vienas geriausiai ištirtų sporto papildų pasaulyje, o dabartiniai moksliniai tyrimai rodo, kad rekomenduojamomis dozėmis jis yra saugus sveikiems žmonėms. Tyrimai nepatvirtina, kad kreatino monohidratas kenktų inkstams, kepenims ar būtų susijęs su padidėjusia vėžio rizika. Dėl to kreatinas išlieka vienu populiariausių papildų sportuojantiems žmonėms Lietuvoje ir visame pasaulyje Kas yra kreatinas? Kreatinas – tai […]

Caloriesens ir Maistas Sportui partnerystė: kodėl geriausi rezultatai pasiekiami derinant sveiką mitybą su maisto papildais?

Sportuojantys žmonės vis dažniau supranta, kad geriems rezultatams neužtenka tik treniruočių. Vis daugiau dėmesio skiriama tiek kokybiškai mitybai, tiek tinkamai parinktiems maisto papildams. Būtent todėl Caloriesens ir Maistas Sportui partnerystė remiasi viena aiškia idėja – geriausi rezultatai pasiekiami tada, kai sportas, subalansuota mityba ir tinkami papildai veikia kartu. Maisto papildai gali padėti organizmui efektyviau atsistatyti, […]

TOP dalykai, kurie gali padėti svorio metimo procese

Jei svorio metimas jaučiasi kaip ilgas ir varginantis procesas – tu ne vienas. Dažnai pradžia būna motyvuojanti, bet laikui bėgant atsiranda nuovargis, energijos trūkumas ir lėtesni rezultatai. Dalijamės MAISTAS SPORTUI specialisto Juozo įžvalgomis, kas gali padėti jaustis geriau, judėti lengviau ir, svarbiausia, išlaikyti pastovumą. Po žiemos daugelis siekia pagražinti savo figūrą ir atsikratyti priaugtų kilogramų. […]

Didžiausias „TrenkTuro” žygis Naujojoje Akmenėje subūrė tūkstančius aktyvaus laisvalaikio mėgėjų

Naujojoje Akmenėje vykęs „TrenkTuro” žygis šiais metais tapo didžiausiu žygių 2026m. Tai jautėsi nuo pat ankstyvo ryto – visos trasos buvo pilnos, o prieš renginį, starto zonoje buvo juntamas šurmulys.  Renginį visą dieną lydėjo gera nuotaika, bendrystė ir aktyvi atmosfera. Žygeiviai į Naująją Akmenę rinkosi iš įvairių Lietuvos miestų. Vieni siekė įveikti savo asmeninį iššūkį, […]

Rasa Druskininkų maratonas 2026 – lietus nesustabdė tikros bėgikų šventės

Druskininkai vėl tapo bėgikų traukos centru – čia vyko „RASA Druskininkų maratonas 2025″, subūręs šimtus aktyvaus gyvenimo būdo entuziastų iš visos Lietuvos ir užsienio. Nepaisant lietingo ir gana vėsaus oro, trasose netrūko geros nuotaikos, emocijų ir sportinio azarto. Dalinamės įspūdžiais iš renginio, kuriame dar kartą pasimatė tikroji bėgikų bendruomenės stiprybė – nei lietus, nei sudėtingesnės […]

Baltic Pharmaceutical Students’ Seminar 2026 – vieta, kur susitinka farmacijos ateitis

Baltic Pharmaceutical Students’ Seminar 2026 ir šiemet subūrė farmacijos studentus, akademinės bendruomenės atstovus bei sveikatos sektoriaus profesionalus iš Baltijos šalių ir visos Europos. Tai daugiau nei seminaras – tai erdvė idėjoms, inovacijoms ir naujai farmacijos kartai, kuri formuos ateities sveikatos priežiūrą. Renginio metu daug dėmesio skirta šiuolaikinėms farmacijos tendencijoms: klinikinės farmacijos svarbai, dirbtinio intelekto sprendimams […]

Kokie papildai geriausi ištvermei ir bėgimui?

Kokie papildai geriausi ištvermei ir bėgimui?

Ko gero geriausi papildai ištvermei ir bėgimui yra kofeinas, nitratai (pvz., burokėlių ekstraktas) ir beta-alaninas. Pasak mokslininkų, jie gali padėti atitolinti nuovargį, pagerinti deguonies panaudojimą ir išlaikyti aukštesnį tempą ilgesnį laiką. Paaiškinimas Bėgimas – tai ne tik fizinė ištvermė, bet ir organizmo gebėjimas efektyviai naudoti energiją. Nesvarbu, ar bėgioji savo malonumui, ar ruošiesi pusmaratoniui, ilgainiui […]

Ant linijos – Ema: kai futbolas tampa sprendimų menu

Ant linijos – Ema: kai futbolas tampa sprendimų menu

Ema Kučinskaitė – viena iš tų jaunų sporto asmenybių, kurios savo kelią atranda ne lengviausiu, bet tvirčiausiu būdu. Jos istorija prasidėjo futbole – aikštėje, su kamuoliu, su aiškia kryptimi ir dideliu noru tobulėti. „Mano visas kelias prasidėjo futbole, jį be galo pamilau“, – pasakoja Ema. Tačiau, kaip dažnai nutinka sporte, planus pakoregavo traumos ir kiti […]

Puslapis 7 iš 31
1 … 5 6 7 8 9 … 31
Pirkinių krepšelis Uždaryti